アロマオイルの注意点２

アロマオイルについての注意点(ちゅういてん)はたくさんあります。様々(さまざま)なアロマオイルが出回っ(でまわっ)ていますが、用法(ようほう)を誤る(あやまる)と事故(じこ)の元(もと)になります。まず、効能(こうのう)が好ま(このま)れよく使わ(つかわ)れる、レモン、グレープフルーツ、オレンジ、ベルガモットなどのミカン科(みかんか)のアロマオイルをご使用(ごしよう)の際(さい)には十分(じゅうぶん)注意(ちゅうい)しましょう。成分(せいぶん)の中(なか)に紫外線(しがいせん)に反応(はんのう)して、肌(はだ)に炎症(えんしょう)を起こし(おこし)たりします。また、しみになったり色素(しきそ)沈着(ちんちゃく)やかゆみを起こし(おこし)てしまうものが含ま(ふくま)れています。アロマオイルを直接(ちょくせつ)肌(はだ)に付け(つけ)た場合(ばあい)は、個人差(こじんさ)はありますが７時間(じかん)〜８時間(じかん)は直射(ちょくしゃ)日光(にっこう)に当て(あて)ないようにします。肌(はだ)が直接(ちょくせつ)日(ひ)に当たら(あたら)ない場所(ばしょ)は大丈夫(だいじょうぶ)です。その他(そのほか)アロマオイルには引火性(いんかせい)があります。高温(こうおん)多湿(たしつ)は避け(さけ)て保管(ほかん)し、火気(かき)には十分(じゅうぶん)注意(ちゅうい)しましょう。アロマオイルにも使用(しよう)期限(きげん)があります。劣化(れっか)したアロマオイルは酸化(さんか)してしまいますので、使用(しよう)の際(さい)に好ましく(このましく)ない作用(さよう)が考え(かんがえ)られます。香り(かおり)に変質(へんしつ)が考え(かんがえ)られたら、すぐにそのアロマオイルの使用(しよう)を中止(ちゅうし)してください。海外(かいがい)の本(ほん)などではアロマエッセンスを飲む(のむ)ことを勧め(すすめ)ているものがあります。ですが日本(にっぽん)ではまだ勧め(すすめ)られていません。口(くち)に入れる(いれる)ことによって消化(しょうか)器官(きかん)に何らかの(なんらかの)影響(えいきょう)を与える(あたえる)と思い(とおもい)ます。かなり体(からだ)への作用(さよう)が考え(かんがえ)られるため、自己(じこ)判断(はんだん)で飲む(のむ)ことはおやめください。アロマオイルはその効能(こうのう)を生かし(いかし)、直接(ちょくせつ)肌(はだ)に付ける(つける)場合(ばあい)もあります。ですが全て(すべて)の方(ほう)に合う(あう)とは限り(かぎり)ません。敏感肌(びんかんはだ)の方(ほう)は、まずパッチテストを行って(てすとをおこなって)からのご使用(ごしよう)をお勧め(おすすめ)します。